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健身路径中划船器的使用方法及起到的功效
来源:广西奥龙美文体用品有限公司办公室 | 作者:广西奥龙美文体用品有限公司办公室 | 发布时间: 2018-05-08 | 573 次浏览 | 分享到:
【注意事项】:不得用力过猛。有病理人士应征得医生同意方可使用,使用时须有家人看护;儿童使用时须有成年人看护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适,应立即停止并咨询医生。
划船器
【主要功能】:锻炼腰部肌肉,缓解腰部、背部疲劳。
?#24452;?#28860;方法】:坐于床面上,双脚勾住圆管,双手交叉包头后仰,在器械上做仰卧起坐。
【注意事项】:不得用力过猛。有病理人士应征得医生同意方可使用,使用时须有家人看护;儿童使用时须有成年人看护方可运动。锻炼者在使用过程中若感到身体不适,应立即停止并咨询医生。
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